Admin Fitgal, autor en FitGal

Reseña en Atlántico Diario

jueves, 02 diciembre 2021 by Admin Fitgal

Atlántico Diario ha dedicado estos días un art´´iculo a los negocios surgidos en Vigo durante la pandemia y, entre ellos, habla sobre nuestro centro de entrenamiento. Puedes leer aqui la noticia completa: https://www.atlantico.net/articulo/vigo/nuevos-vecinos-vigueses-aterrizaron-pandemia/20201207000509809522.html

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ENTRENANIGHT II | Quedan pocos días para el evento del año

miércoles, 15 septiembre 2021 by Admin Fitgal

Este viernes 17 de septiembre llega al Centro de entrenamiento FitGal la segunda edición del ENTRENANIGHT. ¡Prepárate para el que será, sin lugar a duda, el evento del año.

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Re – ÉNCHUFATE de nuevo al plan de entrenamiento y nutrición

domingo, 29 agosto 2021 by Admin Fitgal

Re – ÉNCHUFATE en septiembre. Las vacaciones sirven para relajarnos, desconectar, descansar y escapar de la rutina. Por ello, solemos abandonar no solo el trabajo si no también la rutina diaria y entre todo ello los entrenamientos. Sin embargo, tras este parón, luego cuesta volver a retomar el ejercicio físico, el trabajo, y la vida

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Suplementación con Beta – alanina y su uso en el deporte

domingo, 29 agosto 2021 by Admin Fitgal

La beta-alanina es un aminoácido no esencial y el único aminoácido beta natural. Es el precursor limitante de la velocidad de la carnosina, la cual se encuentra en altas concentraciones en los músculos esqueléticos. Los último estudios realizados sobre los suplementos de este aminoácido no esencial, la beta-alanina, dejan entrever que la suplementación con beta-alanina