El descanso y las horas de sueño están infravalorados. No le damos a las horas de sueño la importancia que merecen y que realmente tienen sobre el rendimiento deportivo.

Con motivo del primer aniversario de FitGal, nuestro centro de entrenamiento personal y grupos reducidos, nos vamos de ruta de senderismo.

"Crecer significa cambiar y cambiar implica el riesgo de pasar de lo conocido a lo desconocido". He elegido esta frase para describir las últimas semanas que hemos vivido en FitGal.

¡Hemos llegado a los 1000 seguidores en instagram! Queremos celebrarlo de una manera especial. ¿Qué es el reto #MilkyRun?

Coge tu rifas y échale un ojo a las combinaciones ganadoras. Por aquí te dejamos los números que han salido premiados durante el sorteo.

El pasado viernes 1 de abril tuvo lugar en los alrededores de la playa del Vao en Vigo un Triatlón Solidario organizado por el centro de entrenamiento FitGal y su área de Dietética Dieta con cabeza.

Triatlón solidario a favor de Bicos de Papel

El 2 de abril nuestro Triatleta Iñaki Andrade se enfrentará en solitario a un medio Ironman. Todo lo recaudado irá para Bicos de papel.

El conjunto de Pontevedra Rugby Club femenino ocupará la plaza de Muralla en la División de Honor “B”. Esto es debido a la cesión del equipo de Lugo de su plaza al no poder participar en esta temporada en la segunda categoría española. El proyecto del equipo pontevedrés ha sido armar un gran equipo con

Tras una pasada temporada bastante breve debido a la crisis sanitaria causada por el coronavirus, el Gios Kiwi Atlántico correrá por tercera vez en la categoría Continental UCI.  En nuestro centro de entrenamiento personal y grupos reducidos Fitgal no solo somos firmes defensores del entrenamiento de fuerza, también, somos apasionados del mundo de ciclismo. Por