¿POR QUÉ?

Nuestro cuerpo necesita someterse a diferentes estímulos para generar las mejoras deseadas y entre ellos se encuentra el entrenamiento con cargas. A través de sesiones de entrenamiento personal o entrenamiento en grupos reducidos de fuerza generarás los estímulos que tu cuerpo necesita para alcanzar tu objetivo. Nuestro sistema de entrenamiento se basa en el entrenamiento de fuerza por velocidad, donde a través de la medición con un encóder (push band y vitruve) conseguimos conocer en cada sesión cuál es la carga exacta y segura para optimizar tu entrenamiento.

En las noticias

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RESEÑAS

Antía López SaquésS

“Este centro de entrenamiento oferta servicios tanto deportivos, de nutrición y psicológicos. Atención individualizada y personalizada. Las rutinas de ejercicios son de lo más variadas y completas, no dan cabida al aburrimiento! El trato es muy humano y cercano, te harán sentir como en casa :).

José Manuel Fernández Guedella

Administrador de Fitgal y responsable del área de readaptación de lesiones

-Técnico Superior en Acondicionamiento deportivo.

-Especialista en deportes de resistencia Nivel II

-Asociación Profesional de Entrenamiento Personal, Elements Sistem, NSCA. 

IG: @_jose_guedella_

Jorge Llópiz Llovo

Entrenador personal

- Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

- Curso de entrenamiento funcional

Entrenador de baloncesto

IG: @jorgellopiz18

 

Sergio Vila Rodríguez

Responsable del área funcional, grupos de Entrenamiento de Fuerza y Espalda Sana.

- Técnico Superior en actividades físicas y deportivas

- Técnico en Pilates

- Técnico en TRX entrenamiento en suspensión

- Curso Gestión Instalaciones deportivas 

- Monitor polivalente

IG: @seryio.rodriguez

Ana Valebona Marcote

Responsable del área de dietética y coaching nutricional.

- Técnico Superior en Dietética.

- Curso Avanzado en Nutrición Deportiva.

- Curso de Coaching Nutricional. 

 

 

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