-Periodista y Técnico Superior en Dietética - -Colegiada COPTESSCV N°2329. -Responsable del Área de Dietética y Coaching en el Centro de Entrenamiento Fitgal.
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¿Han salido premiadas tus rifas? |Triatlón Solidario

Coge tu rifas y échale un ojo a las combinaciones ganadoras. Por aquí te dejamos los números que han salido premiados durante el sorteo.
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Triatlón Solidario: Ilusión, solidaridad y la sonrisa de un campeón

El pasado viernes 1 de abril tuvo lugar en los alrededores de la playa del Vao en Vigo un Triatlón Solidario organizado por el centro de entrenamiento FitGal y su área de Dietética Dieta con cabeza.
Triatlón solidario a favor de Bicos de Papel

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El 2 de abril nuestro Triatleta Iñaki Andrade se enfrentará en solitario a un medio Ironman. Todo lo recaudado irá para Bicos de papel.
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5 falsos mitos sobre el entrenamiento de fuerza

Hoy en el blog de Fitgal, tu gimnasio en Vigo, desmentimos los cinco mitos más famosos relacionados con el entrenamiento de fuerza.

El yoga como terapia natural

Hoy te presentamos a nuestra profesora de Yoga, Eva Oña. Eva nos cuenta desde su experiencia los beneficios del yoga para la salud.

¿Conoces los beneficios de practicar el Saludo al Sol? | Yoga

El yoga es una disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. A pesar de desarrollarse en sus principios como una práctica espiritual, hoy en día es utilizada por la mayoría de personas como ejercicio físico para reducir el estrés y mejorar la