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julio 3, 2022

Category: Entrenamiento

Entrenamiento excéntrico y la utilización de tecnologías isoinerciales

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domingo, 20 junio 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
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  • Publicado en Entrenamiento
El entrenamiento de fuerza, un enemigo ante la obesidad

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domingo, 21 marzo 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
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  • Publicado en Entrenamiento
Beneficios del entrenamiento de fuerza en la Diabetes Tipo II

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domingo, 21 marzo 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
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  • Publicado en Entrenamiento
Beneficios de Foam Roller antes y después del entrenamiento

El Foam Roller antes y después del entrenamiento

domingo, 07 marzo 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
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  • Publicado en Entrenamiento, Entrenamiento Individual

5 falsos mitos sobre el entrenamiento de fuerza

domingo, 21 febrero 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
Hoy en el blog de Fitgal, tu gimnasio en Vigo, desmentimos los cinco mitos más famosos relacionados con el entrenamiento de fuerza.
  • Publicado en Entrenamiento

El yoga como terapia natural

domingo, 21 febrero 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
Hoy te presentamos a nuestra profesora de Yoga, Eva Oña. Eva nos cuenta desde su experiencia los beneficios del yoga para la salud.
  • Publicado en Entrenamiento

¿Conoces los beneficios de practicar el Saludo al Sol? | Yoga

martes, 16 febrero 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
El yoga es una disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. A pesar de desarrollarse en sus principios como una práctica espiritual, hoy en día es utilizada por la mayoría de personas como ejercicio físico para reducir el estrés y mejorar la
  • Publicado en Entrenamiento
¿Qué es nuestro pack de adelgazamiento?

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miércoles, 10 febrero 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
En pocas palabras, nuestro pack de adelgazamiento es lo que nos diferencia del resto de centros de entrenamiento de la ciudad de Vigo. Este pack trimestral unifica los servicios de entrenamiento personal de fuerza por velocidad, dietética y coaching. En definitiva, el producto que necesitas para conseguir tu objetivo de salud y adelgazamiento.
  • Publicado en Entrenamiento
¿Cómo es el trabajo de un entrenador de FitGal?

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viernes, 29 enero 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
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  • Publicado en Entrenamiento
¿Es recomendable el entrenamiento de fuerza en los dolores de espalda?

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viernes, 29 enero 2021 por Uxia Rodriguez Francisco
¿El entrenamiento de fuerza en los dolores de espalda podría mejorar tus dolencias? Ana Pérez, clienta de FitGal, nos cuenta su experiencia.
  • Publicado en Entrenamiento
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