-Periodista y Técnico Superior en Dietética - -Colegiada COPTESSCV N°2329. -Responsable del Área de Dietética y Coaching en el Centro de Entrenamiento Fitgal.
entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de fuerza, el mejor “antiedad”

El entrenamiento de fuerza para adultos mayores es el mejor método para combatir los cambios fisiológicos de la edad. Envejecer está asociado con ciertos cambios biológicos que pueden conllevar a la disminución de la masa, la fuerza y función del músculo. Estás pérdidas influyen en la fisiología y disminuyen la capacidad que tiene una persona
Carlota Cao

Carlota Cao, de Regional a la División de Honor B

El conjunto de Pontevedra Rugby Club femenino ocupará la plaza de Muralla en la División de Honor “B”. Esto es debido a la cesión del equipo de Lugo de su plaza al no poder participar en esta temporada en la segunda categoría española. El proyecto del equipo pontevedrés ha sido armar un gran equipo con
Gios Kiwi Atlántico, el equipo de ciclismo con sede en Vigo

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Tras una pasada temporada bastante breve debido a la crisis sanitaria causada por el coronavirus, el Gios Kiwi Atlántico correrá por tercera vez en la categoría Continental UCI.  En nuestro centro de entrenamiento personal y grupos reducidos Fitgal no solo somos firmes defensores del entrenamiento de fuerza, también, somos apasionados del mundo de ciclismo. Por