Nuestro cuerpo necesita someterse a diferentes estímulos para generar las mejoras deseadas y entre ellos se encuentra el entrenamiento con cargas. A través de sesiones de entrenamiento personal o entrenamiento en grupos reducidos de fuerza generarás los estímulos que tu cuerpo necesita para alcanzar tu objetivo. Nuestro sistema de entrenamiento se basa en el entrenamiento de fuerza por velocidad, donde a través de la medición con un encóder (push band y vitruve) conseguimos conocer en cada sesión cuál es la carga exacta y segura para optimizar tu entrenamiento.